Многие люди не могут представить своей жизни без чая, так что среди других напитков отдают предпочтение именно ему. Существует немало разных видов, которые по-своему воздействуют на организм и имеют вкусовые качества.
Каждый чай имеет свои свойства и вкус, но из-за такого широко выбора сложно остановиться на одном виде. Чтобы было проще, вот описание самых популярных и полезных.
Зеленый чай
Его частенько советуют диетологи, так он выступает в роли антиоксиданта, способствует сжиганию жира, продлевает жизнь, уменьшает стресс и увеличивает мозговую активность. А помимо прочего, поддерживает здоровье зубов и снижает кровяное давление.
Белый чай
Из-за минимальной обработки и высокой степени окисления этот чая при заваривании более темный. В свойствах есть сходство с зеленым чаем, но также он способен улучшить переносимость глюкозы и снизить уровень холестерина.
Мобилизацию в Украине усилят: ТЦК заставят работать эффективнее
Индексация пенсий в 2025 году будет не для всех: кто окажется за бортом повышений
Дают всего 3 дня: в Украине изменились правила повесток по почте, что это меняет для мужчин
Изменения в правилах обмена валюты: заначка может превратиться в разочарование
Улун
Полезные свойства этого чая снижаются из-за слишком высокой степени окисления - от 30 до 70%. Однако он все же хорошо влияет на организм, просто не так интенсивно, а еще имеет очень характерный вкус.
Черный чай
Считается самым популярным и содержит больше всего кофеина. Исследования обнаружили интересное свойства черного чая - он снижает последствия повреждений легких от сигаретного дыма, а также риск инсульта.
Пуэр
Дорогой и элитный чай с выдержкой, и чем она больше, тем напиток считается лучше. Он дарит чувство бодрости, тонизирует и улучшает работу желудочно-кишечного тракта.
Напомним, чеснока и рыбы можно не бояться: как натуральным способом избавиться от стойких запахов из духовки
Ранее мы писали о том, как подобрать помаду под тип кожи - холодный или теплый