Справится с головными болями могут помочь привычные нам продукты, которые можно найти в ближайшем супермаркете или на рынке. Об этом пишет ua-novosti.
Согласно статистике, каждый человек хотя бы раз в жизни страдал от головных болей. Причиной этого неприятного симптома может стать практически все что угодно от изменения погоды до простой усталости или хронических заболеваний. Порой побороть мигрени сложно, даже с помощью лекарственных препаратов, ведь в человека могут быть противопоказания к ним. Немногие знают, но забыть о головных болях могут помочь некоторые продукты.
Белокочанная капуста
Содержит очень много фолиевой кислоты и магния, которые оказывают невероятно полезное влияние на человеческий организм.
Шпинат
Сложно пересчитать все полезные вещества и витамины, которые содержатся в шпинате. В частности это витамины С, A, B1, В2, B6, РР, Р, Е, D2, К, а также железо, калий, цинк, магний, кальций и другие минеральные вещества.
Индексация пенсий в 2025 году будет не для всех: кто окажется за бортом повышений
Приятная неожиданность: в Украине начали снижаться цены на некоторые овощи
Налоговая проверяет украинцев за границей: что уже известно
Изменения в правилах обмена валюты: заначка может превратиться в разочарование
Шоколад
В разумных количествах может помочь справится с головными болями. Шоколад содержит теобромин – вещество-спазмолитик, которое позитивно влияет на кору головного мозга и борющееся с мигренью.
Бананы
Вкусные и полезные фрукты богаты на железо, калий и магний. Банан оказывает положительное влияние на сосуды, выводит лишнюю жидкость и снижает артериальное давление.
Лосось
Содержит много жирных кислот Омега-3, которые очень полезны для человеческого организма, в частности помогают бороться с головной болью.
Материалы новостного характера не могут считаться назначением врача и приравниваться к ним. Перед принятием решения обязательно проконсультируйтесь с доктором и обратитесь к специалисту.
Ранее информационный портал Знай сообщал, какие продукты нельзя есть в состоянии опьянения: любимые закуски становятся опасными для здоровья.
Также наш портал информировал, что нужно есть, чтобы получать гормоны счастья: список нехитрых продуктов, чтобы жизнь стала в радость.
Кроме того, мы писали, для здоровья и красоты: какая популярная крупа может улучшить состояние кожи и волос.