Многие молодые люди думают, что к пятидесяти годам жизнь практически заканчивается, но на самом деле все совсем не так.
Согласно научным данным, после 50 лет человек начинает терять 1 процент своей мускулатуры каждый год. Это происходит из-за того, что теряется несколько скелетных мышц, что оборачивается слабостью и снижением качества жизни.
И чтобы пожилые люди имели возможность не просто дожить до пенсии, а еще и чувствовать себя прекрасно, эксперты не прекращают поиск эффективных способов, которые помогут замедлить процесс дегенерации мышц.
Они выяснили, что главным разрушительным фактором для мускулатуры является влияние вредных свободных радикалов. Бороться с ними помогает витамин С, однако для пожилых людей действенность этого метода еще не подтверждена окончательно.
Украинцы ломятся в ТЦК перед принятием нового закона о мобилизации: но добровольцами "почти не пахнет"
Заплатите за троюродную тетю, которую никогда не видели: на украинцев хотят повесить долги умерших родственников
"Отрезать два города, прикрываясь миром": известный экстрасенс определил планы россии на май 2024
Касается всех пенсионеров: ПФУ поделился важной инструкцией
Группа специалистов из Университета Восточной Англии провела научный эксперимент. Они сравнили разницу мышечной массы тех людей, которые употребляют витамин С и тех, кто им пренебрегает.
Участниками исследования были люди от 42 до 82 лет. В конце опыта они сдавали анализ крови. Оказалось, что с большим количеством витамина С в рационе или крови имели наибольшую расчетную массу скелетных мышц.
Напомним, мы писали, какая опция в смартфоне может помешать здоровью: лучше о ней забыть.
Как сообщал "Знай.ua", как нужно сохранять парфюмерию, чтобы не потерять ее качество: несколько ключевых правил .
Также "Знай.ua" информировал, что настоящий "молодильный фрукт" найден: можно есть всем, особенно женщинам.