Детей еще с раннего возраста приучают есть разные каши на молоке, и это действительно очень полезно для организма, но не всегда. Некоторым людям такую еду крайне нежелательно употреблять и на это есть веские причины.
В каше на молоке есть необходимые калории и жиры, которые помогают витаминам лучше усваиваться. Кроме того, это очень вкусно и питательно, а организм от одной порции довольно быстро насыщается.
Однако без минусов тоже не обошлось. По понятным причинам такую кашу нельзя есть людям, у которых есть аллергия на молочные продукты. Также крайне не рекомендуется её употреблять тем, кто хочет скинуть лишний вес, в частности рисовую и манную каши, тем более с сахаром.
Высокая калорийность только помешает процессу похудения и может привести к скачкам инсулина в крови.
Коснется жителей 9 областей: пенсионеры получат приличные доплаты к пенсиям
В Украине вырастут пенсии и зарплаты: когда и насколько
С июля придет новая помощь: кто будет получать 4500 гривен ежемесячно
ПФУ обязал пенсионеров подать специальное заявление: без этого выплат не будет
Если хочется поесть молочной каши, но минимизировать вред, можно сварить её обезжиренном молоке или его растительном заменители. Также каша плохо переваривается у тех, кто имеет проблемы с желудком. Стоит отметить, что крупа на воде гораздо полезнее, ведь сохраняет на 30% больше свойств.
Ранее мы писали о том, что простой, но хитрый способ: как наточить кухонный нож без точильного бруска, понадобится не больше минуты
Как сообщал Знай.ua, практичный лайфхак для уборки в кухне: как быстро и легко отмыть пол от жира и пятен без бытовой химии
Также портал Знай.ua писал, как хранить специи так, чтобы они не рассыпались: удобный лайфхак без использования прищепок и баночек