Мы все с самого детства привязаны к различным крупам, потому что они являются источником энергии и сытости.
Каши являются важной составляющей здорового рациона, поскольку они снабжают организм необходимыми полезными веществами и микроэлементами. Однако существуют исключения из этого правила.
Согласно мнению медицинских специалистов, манная каша требует осторожного употребления для пожилых людей. Причина в том, что данная каша содержит простые углеводы, которые повышают уровень глюкозы в организме.
Более того, манная каша, особенно приготовленная на молоке и с добавлением масла, может способствовать набору лишнего веса из-за своей высокой калорийности. Манная каша готовится из крупы, содержащей глютен - белок, на который старики часто "внутренне" реагируют отрицательно.
"Киевстар" повышает тарифы с 1 октября: кто из абонентов будет платить больше и за что
"Нафтогаз" предупредил о важных изменениях: для кого начинают действовать новые правила
Главные новости за 21 сентября: "ранение" Елены Зеленской, усиление мобилизации в Украине и запрет на выезд за границу
Первая Леди Елена Зеленская была "ранена" после прилета в США: во время выступления президента в ООН все было видно
Не все знают об этом, поскольку для установления такой непереносимости требуются специальные медицинские исследования и диагностика.
Также овсяная каша, особенно быстрого приготовления, не полезна для пенсионеров. Она может вызвать дефицит кальция, что приводит к развитию остеопении и остеопороза. Кроме того, потребление овсяной каши может затруднить усвоение кальция из других продуктов, а этот микроэлемент особенно важен для пожилых людей.
Напомним, как выпитая в одиночестве бутылка вина влияет на здоровье: наркологи предупредили об опасности
Как сообщал "Знай.uа", врач объяснила, почему не стоит отказываться от сливочного масла: суточная норма и полезные свойства
Знай.uа писал, зачем летом пить кофе с солью: не только вкусно, но и полезно