Летом потоотделение у большиства людей повышается и чаще всего с ним борются с помощью дезодоранта. Однако бывают случаи, когда даже он не справляется задачей.
Также есть люди, которые хотят отказаться от данного химического средства, которое закупоривает поры при регулярном использовании. Тогда следует вспомнить о правилах, работающих даже при сильной жаре. Они помогут избавиться от повышенного потоотделения.
Еда и напитки
Если вы любитель горячей, жирной и острой пищи, то вам следует ограничить её потребление в жаркую погоду. Она провоцирует жажду и выделение пота. Это также касается газированных и сладких напитков, и в особенности кофеина и алкоголя. Они усиливают сердечные сокращения и стимулируют потоотделение.
В жару лучше есть продукты, богатые на витамин В. К таким относятся овощи, цельнозерновые, яйца и бобовые. Кроме того, нужно следить за водным балансом, но не выпивать слишком много жидкости.
Устроился на работу — забудь о ТЦК: юрист разъяснил неожиданную норму для призывников
Мобилизации можно не бояться: в Украине снимут с военного учета четыре категории мужчин
Главное за 7 июня: украинцам отменяют выплати, ТЦК отказываются от "бусификации", а украинцам подняли тарифы
Украинцев будут штрафовать за наличные: готовьтесь выложить 17 тысяч
Синтетическая ткань
Летом рекомендуется выбирать одежду из хлопка, шелка или льна. А вот полиэстер или нейлон только усугубят проблему, так как не пропускают воздух. Потовые железы начинают работать еще активнее, контактируя с синтетикой.
Душ
Это то, что будет поддерживать чистоту и свежесть тела. Важно регулярно и при любой возможности принимать душ, а лучше всего контрастный - с резкими перепадами теплой и холодной воды.
Как сообщал Знай.ua, какими фруктами и ягодами не стоит сильно увлекаться летом: калорийность и польза каждого