Вместо загара - солнечный ожог: как помочь себе в домашних условиях и чего делать нельзя

Остался последний месяц лета, который еще подарит не один жаркий день. Многие любят загорать на солнце, но иногда можно перестараться и получить ожог.

Как помочь себе в домашних условиях, и чего нельзя делать при солнечном ожоге, объяснила педиатр Дарья Власенко в соцсети Instagram.

Специалист рекомендует избегать прямых солнечных случей сразу же как поняли, что получили ожог. Лучше всего пойти в помещение и охладить кожу. Для этого можно использовать чистое полотенце, смоченное прохладной водой.

Лучше всего подобрать себе свободную одежду из мягких тканей, которая не будет "нервировать" пораженную кожу. Вместе с тем крайне важно пить много воды, так как солнечный ожог притягивает жидкость к поверхности кожи и может привести к обезвоживанию.

Облегчить болевые ощущения можно с помощью прохладного душа или ванны. После водных процедур нужно аккуратно протереть себя, но оставить немного влаги на коже. После этого рекомендуется нанести увлажняющий крем.

При солнечном ожоге ни в коем случае не стоит применять "народные лайфхаки", например, мазать пораженные участки сметаной. Врач отмечает, что нанесение жирного крема или мази может привести к усилению боли, задерживая тепло на коже.

Не стоит лечить ожоги средствами, такими как бензокаин - может пойти раздражение кожи и аллергическая реакция. При очень сильной боли можно принять парацетамол или ибупрофен внутрь.

Ранее портал Знай сообщал, летний загар останется с вами до самой зимы: несколько полезных лайфхаков для кожи.

Также наш портал информировал, можно слечь с температурой и даже хуже: как правильно пользоваться кондиционером в жару, чтобы не заболеть.

Кроме того, мы писали, 5 лайфхаков, которые помогут пережить жару: почему нужно отказаться от кофе и какой дезик выбрать.