Овощи считаются очень полезными и рекомендуются в пищу на ежедневной основе. Однако есть исключения из правил. Какой овощ нужно минимизировать в рационе или отказаться от него. Об этом пишет информационный портал storinka.
Диетологи подчеркивают, что самый вредный овощ, употребление которого нужно свести к минимуму - это картофель. Данный овощ имеет низкую ценность по содержанию витаминов и минералов, но обладает высокой калорийностью и содержит много крахмала.
Кроме того, картофель выводит жидкость из организма, что приводит к нарушению водного баланса и даже возможному изменению уровня сахара в крови.
Любители блюд из картофеля могут страдать от избыточного веса. Это происходит из-за того, что крахмал, которого очень много в овоще, распадается в организме до углеводов, глюкозы и фруктозы.
Каждому члену семьи по 3600 грн: украинцам обещают трехмесячную поддержку
Добровольный визит в ТЦК не спасет от штрафа: за что накажут некоторых мужчин
Все, что копили – может пропасть: клиенты ПриватБанка теряют сбережения
Пенсионеры получат значительную доплату к пенсии: кому и сколько добавят в ближайшее время
Зеленые клубни картофеля вовсе настоящий яд для человеческого организма, ведь в них может содержаться опасный токсин - соланин. При отравлении им может возникать рвота, боль в животе и даже возможен летальный исход.
Материалы новостного характера не могут считаться назначением врача и приравниваться к ним. Перед принятием решения обязательно проконсультируйтесь с доктором и обратитесь к специалисту.
Ранее портал Знай сообщал, специалисты объяснили, почему вздремнуть в обед - не лучшая идея: на долголетие можно не рассчитывать.
Также наш портал информировал, здоровье подкосит ощутимо: диетологи назвали мясной деликатес, которым лучше не баловать вкусовые рецепторы.
Кроме того, информационный портал Знай сообщал, съел арбуз – перчик завял: диетолог рассказал, как популярная ягода доведет до импотенции.