Все виды мяса сильно отличаются друг от друга по вкусовым качествам, жирности и, естественно, питательному составу. Врачи-диетологи определили, какое мясо благоприятно влияет на мужскую силу и здоровье.
Мясо – источник белка, который имеет животное происхождение, а значит содержит набор незаменимых аминокислот. Самым полезным видом этого продукта для мужчин является говядина.
Диетологи объясняют это тем, что в говядине меньше калорий, но по содержанию полезных веществ она не уступает другому мясу. Мужскому полу лучше всего выбирать молодое мясо - телятину, так как в ней много цинка, калия, железа, а также витаминов РР, В, Е.
А вот чрезмерное употребление свинины плохо повлияет на здоровье, так как она довольно жирная. Мужчинам стоит избегать холестерина и липидов.
Украинцы ломятся в ТЦК перед принятием нового закона о мобилизации: но добровольцами "почти не пахнет"
В Украине появился новый вид пенсий: получить может каждый, но придется поделиться
В любви ждут настоящие испытания: каким знакам зодиака лучше забыть об отношениях
Коммунальные платежи отменяются: названа категория лиц, которой можно не платить
Баранина хороша тем, что имеет низкое содержание холестерина, поэтому мясо полезно для сердечно-сосудистой системы. Кроме того, выпасают скот на чистых пастбищах, поэтому такое мясо считается самым лучшим с точки зрения экологичности.
Самой бюджетной, но не менее полезной является курятина. В ней достаточно белка, но при этом мало калорий. Чаще всего её выбирают спортсмены, чтобы набрать массу.
Ранее мы писали о том, как устранить неприятный запах из раковины: "бабушкины" методы, которые все решат
Как сообщал Знай.ua, почему утренний чай становится бесполезным