Чистка зубов - это рутинный процесс, которому нас учат еще с детства. В технике нет ничего сложного, однако некоторые упускают очень важные детали, которые в результате могут привести к плохим последствиям.
Журналистка популярного британского издания The Sun Лорен Винделов провела опрос среди стоматологов, чтобы выяснить самые популярные ошибки, которые совершают люди при чистке зубов. Именно они приводят к разрушению эмали и частым походам к врачу.
Нужно сразу отметить, что чистить зубы необходимо дважды в день: утром и вечером после приема пищи в течение 2-3 минут.
Эксперт рассказала, что ни в коем случае нельзя давить на зубы с силой, их следует чистить бережно и в адекватном темпе, чтобы избежать ослабления эмали. Процесс чистки упрощает ортодонтическая щетка, позволяющая аккуратно очищать труднодоступные места зубов и десен.
Касается всех пенсионеров: ПФУ поделился важной инструкцией
Пополнение карты через терминалы ПриватБанка: почему деньги могут не зачислиться
Пенсионерам приготовили приличную надбавку, но дадут не каждому: кто может надеяться
Общественный транспорт подорожает для всех, кроме пенсионеров: сколько придется платить с 1 мая
Конечно же, нельзя забывать об очищении языка, где тоже накапливается много микробов, а также полоскать рот.
Также людям рекомендуют следить за состоянием щетки и регулярно их менять - каждые четыре месяца или по истечении срока годности. В обратном случае это может негативно повлиять на здоровье полости рта, открыв ворота для бактерий и инфекций.
Ранее мы писали о том, что пользы меньше, чем кажется: какие супы могут стать причиной появления камней в почках
Как сообщал Знай.ua, можно есть тонами? Ученые изобрели конфеты, восстанавливающие зубную эмаль