Чищення зубів – це рутинний процес, якому нас навчають ще з дитинства. У техніці немає нічого складного, проте деякі упускають дуже важливі деталі, які можуть призвести до поганих наслідків.
Журналістка популярного британського видання The Sun Лорен Вінделов провела опитування серед стоматологів, щоб з'ясувати найпопулярніші помилки, які роблять люди під час чищення зубів. Саме вони призводять до руйнування емалі та частих походів до лікаря.
Потрібно одразу відзначити, що чистити зуби необхідно двічі на день: вранці та ввечері після їжі протягом 2-3 хвилин.
Експерт розповіла, що в жодному разі не можна тиснути на зуби з силою, їх слід чистити дбайливо та в адекватному темпі, щоб уникнути ослаблення емалі. Процес чищення спрощує ортодонтична щітка, що дозволяє акуратно очищати важкодоступні місця зубів та ясен.
Податкова перевіряє українців за кордоном: що вже відомо
Пенсіонерам "навісять" новий фінансовий тягар: ніяких пільг не чекайте
Не наплутайте з показниками лічильників цього місяця: Нафтогаз звернувся до українців
Українцям виплатять по 4 500 гривень: кому пощастить отримати допомогу
Звичайно ж, не можна забувати про очищення язика, де також накопичується багато мікробів, а також полоскати рот.
Також людям рекомендують стежити за станом щітки та регулярно їх міняти – кожні чотири місяці або після закінчення терміну придатності. В іншому випадку це може негативно вплинути на здоров'я ротової порожнини, відкривши ворота для бактерій та інфекцій.
Раніше ми писали про те, що користі менше, ніж здається: які супи можуть стати причиною появи каменів у нирках
Як повідомляв Знай.ua, можна їсти тонами? Вчені винайшли цукерки, що відновлюють зубну емаль