Вы удивитесь, как преобразится организм: что будет, если перестать пить кофе

Многие из нас так привыкли к кофе, что представить жизнь без этого бодрящего напитка уже невозможно. Но что будет, если полностью отказаться от кофе, как поведет себя организм, пишет портал novamed.

Натуральный кофе, если им не злоупотреблять, приносит пользу организму, в частности снижает риск инсульта и инфаркта. Впрочем, этот напиток может оказывать и негативное влияние, например если человек страдает от гипертонии.

Что будет, если полностью отказаться от кофе?

В кофе много кофеина, который влияет на качество сна и может вызывать бессонницу. Без этого напитка сон улучшится, а вместе с ним и общее самочувствие.

Кофе - враг белой улыбки, ведь от него на зубах появляется налет. Отказались от кофе - улучшили состояние зубов.

Отказ от кофе может уменьшить уровень холестерина. Это касается эспрессо и кофе, приготовленный во френч-прессе.

Бодрящий напиток может спровоцировать дефицит магния в организме, так как не дает ему нормально усваиваться. Из-за этого по ночам могут возникать спазмы и судороги в мышцах. Если причина в недостатке магния, то отказ от кофе может решить проблему.

Кофе стимулирует нервную систему из-за чего может расти тревожность и раздражительность. Если заметили это за собой, то следует немного уменьшить дозу кофе.

Материалы новостного характера не могут считаться назначением врача и приравниваться к ним. Перед принятием решения обязательно проконсультируйтесь с доктором и обратитесь к специалисту.

Ранее информационный портал Знай сообщал, могут снизить риск онкологии: специалисты назвали продукты, на которые стоит налегать.

Также наш портал информировал, в борьбе с морщинами не нужно спать в холодильнике: 3 главных правила, которые нужно начать соблюдать уже сейчас.

Кроме того, информационный портал Знай сообщал, проблемы с пищеварением, сыпь и судороги: эксперты предупредили об опасных свойствах дыни.