Здоровье зависит от человека и его привычек. Поэтому важно, чтобы полезные правила преобладали в его жизни.
Одной из таких постоянных привычек есть стакан воды перед завтраком. Врачи полагают, что напиток может "запустить" все важные процессы в организме после пробуждения. Главным фактором является то, какой температуры будет жидкость.
Температура воды
Холодная вода не принесет никакой пользы, а наоборот – остановит выработку пищевых ферментов, отвечающих за переваривание пищи. Кроме этого холодная вода, попадая в организм, негативно влияет на вещества, отвечающие за переваривание белка. Это все может вызвать проблемы со здоровьем ЖКТ.
Должникам за коммуналку приготовили болезненное испытание: юрист рассказал, к чему готовиться
Общественный транспорт подорожает для всех, кроме пенсионеров: сколько придется платить с 1 мая
Хлеб, молоко, мясо и даже яйца: в Украину несется резкое подорожание на важные продукты
Времени осталось мало: надо успеть сделать это с трудовыми книжками
Свое утро необходимо начинать со стакана теплой воды. Напиток такой температуры помогает снизить количество токсинов в организме и разредить кровь, улучшает пищеварение и ускоряет обмен веществ.
К стакану теплой воды можно добавлять лимон и мед. Но помните, что в горячую воду не надо добавлять ни лимон, ни мед. Хорошо подходит и имбирь.
Все дополнения к теплой воде будут положительно вливать на процессы переваривания и выведения токсичных веществ из организма.
По желанию можно выполнить и небольшую зарядку. Это поможет лучше себя чувствовать в течение всего дня.
Напомним, информационный портал Знай сообщал, почему не стоит сушить волосы в ванной комнате: причины, о которых многие не подозревают
Ранее портал Знай информировал, регулярно покупаем их для себя и родных: эксперты предупредили о самых опасных продуктах из супермаркета
Также наш портал сообщал, почему лучше не вставать ночью в туалет – чем это обернется для вашего здоровья и что говорят народные приметы.