Многие замечают, что симптомы насморка, боли в мышцах и горле усиливаются именно вечером, после захода солнца и перед сном.
Ученые наконец-то объяснили, почему это происходит. Причиной являются циркадные ритмы человеческого организма, то есть внутренние биологические часы.
Практически каждый орган программируется на полную мощность в определенное время суток. Например, когда солнце садится и организм готовится ко сну, мозг выделяет меньше стрессовых гормонов и замедляет процесс пищеварения.
В то же время активизируются иммунные клетки, борющиеся с вирусами и бактериями. Эта "битва" вызывает воспаление, являющееся естественной реакцией организма на опасность. Именно поэтому и усугубляются симптомы простуды.
Подорожание до 90%: потребителям анонсировали "сюрпризы" счетах за коммуналку
Долги аннулируют: украинцам дали новый шанс в трудные времена
Один день – 1 гривна: "Киевстар" подсказал как пользоваться услугами почти даром
Пенсионерам дадут скидку на продукты 20%: что нужно взять в магазин
Также вечером снижается уровень гормонов, снимающих воспаление, например кортизола.
Еще один фактор – в горизонтальном положении слизь накапливается в горле, усиливая кашель. А отсутствие отвлекающих факторов вынуждает сосредоточиться на этих неприятных ощущениях.
Для облегчения состояния врачи советуют:
- пить много жидкости днем;
- использовать солевые спреи и ингаляторы;
- принимать леденцы от кашля или спреи для горла.
Материалы новостного характера не могут считаться назначением врача и приравниваться к ним. Перед принятием решения обязательно проконсультируйтесь с доктором и обратитесь к специалисту.
Напомним, лечение герпеса за одну ночь: копеечные народные средства, которые помогут в борьбе
Как сообщал "Знай.uа", если беспокоят темные круги под глазами: несколько способов избавиться от них
Знай.uа писал, причины, из-за которых вы можете лишиться волос на голове: даже не догадывались