Июль и август считаются наиболее жаркими и одновременно опасными месяцами.
Далеко не все любят в жаркие дни оставаться дома, поэтому выходят прогуляться на улицу или отдыхают на пляжах.
Однако сильную жару плохо переносят большинство людей. Особенно опасна она для больных с сердечно-сосудистыми и хроническими заболеваниями, пожилых и детей. В них снижены защитные функции организма и они подвержены тепловому и солнечному удару.
Вообще длительное пребывание на открытом солнце может изрядно повредить даже вполне здоровым людям.
Путешествия за полцены: пассажиры "Укрзализниці" могут получить льготы на проезд
"Тысячу Зеленского" можно получить без "Дії": что нужно делать
Украинцы массово отказываются от кэшбека: банки назвали условия закрытия карт
Дешевая связь для пенсионеров: в "Киевстар" сделали заявление
Многим любителям жаркого отдыха знакомы солнечные и тепловые удары.
Как предотвратить тепловой и солнечный удар
Помогут следующие шаги:
- Старайтесь не надевать одежду из синтетической ткани – так телу будет легче охлаждаться
- Закрывайте голову (особенно детям)
- Всегда имейте с собой воду и часто пейте хоть по пару глотков, не ждите жажды
- Старайтесь избегать прямых солнечных лучей (особенно с 11 до 16, когда солнце самое активное)
- Открывайте окна в транспорте, чтобы воздух мог циркулировать
Напомним, что эти виды летней обуви повредят мышцы и кости ваших ног: как выбрать лучшее.
Ранее мы сообщали, что защитите свою железную лошадь: как уберечь авто от перегрева.
Также стало известно, что голову каждый день лучше не мыть: проверьте, или правильно вы это делали.