Ні для кого не секрет, що кава з часом залишає на зубах негарні розводи. Саме цей напій очолює список харчових барвників, які впливають на колір емалі, а на другому місці – червоне вино. На щастя, є засоби мінімізувати негативні наслідки.
У різній їжі та напоях є пігменти, які агресивно в'їдаються у зубну емаль. Американські стоматологи Анжела Абернаті та Даніель Адельпур назвали їх та озвучили свої рекомендації, пишуть в Inverse.
Які продукти залишають інтенсивні плями, крім кави та вина: чай, каррі, куркума, горіхи бетель, тютюнові вироби та інші. Лікар зазначив, що потрібно орієнтуватися по одягу - якщо продукт забруднює білу футболку, це може статися і із зубами.
Чай потрібно вживати з особливою обережністю, тому що через дубильну кислоту він залишає не менше плям, ніж кава.
Перевіряйте банківську картку: українцям додатково виплатять по 4000 гривень
Почекайте з покупками: виплати пенсій затримають
Віддавати по 10% від пенсії не доведеться: "Київстар" порадував стареньких бюджетним тарифом
Доведеться платити по 8,79 грн за кВт: енергетики попередили всіх споживачів
Як мінімізувати шкоду цих продуктів для зубів
Стоматологи надали рекомендації, які допоможуть уникнути появи плям на зубах.
- Найпростіше - це обмежити або виключити з раціону продукти, що фарбують зуби
- Регулярно чистити зуби після їжі, користуватися зубною ниткою
- Після вживання пігментованих продуктів чистою водою полоскати рот
- Регулярно відвідувати стоматолога
- Щоб обмежити контакт напоїв із зубами, використовувати соломинку для пиття
- Не використовувати агресивні зубні пасти з ефектом відбілювання, де є деревне вугілля, оскільки вони стирають емаль
Нагадаємо, наносить у рази більше шкоди: від яких звичок варто відмовитися любителям кави
Раніше ми писали, штопор не знадобиться: три способи відкрити пляшку вина