Імунна система є своєрідним щитом організму, що допомагає захищатися від вірусів та бактерій. Щоб менше хворіти, дуже важливо правильно харчуватися і тим самим підтримувати імунітет. Який популярний овоч має бути в раціоні, особливо в період сезонних захворювань, повідомляє medicalanswers.
Помідори містять багато антиоксидантів та дуже корисні для всього організму. Також у них є лікопін, який захищає організм від дії вільних радикалів, які можуть спричинити захворювання серцево-судинної системи, а також онкологічні захворювання. Крім того, цей антиоксидант активує захисні клітини імунітету.
Крім того, помідори дуже позитивно впливають на здоров'я шкіри, волосся та очей, адже мають унікальний склад. Вони багаті на вітамін С, бета-каротин та харчові волокна.
Пенсіонерам доплатять майже 2 600 гривень: хто отримає надбавки
Соціальні виплати не приходять: що потрібно перевірити
За доставку газу можна не платити: фахівці повідомили, хто має на це право
Де рятівні міні-ТЕЦ для Києва: чому столиця замерзає втретє за зиму
Незважаючи на безліч корисних властивостей, помідори не рекомендується вживати деяким категоріям людей, зокрема тим, хто страждає від запальних захворювань шлунково-кишкового тракту. Також буває індивідуальна нестерпність томатів.
Матеріали новинного характеру не можуть вважатися призначенням лікаря і прирівнюватися до них. Перед прийняттям рішення обов'язково проконсультуйтеся з лікарем і зверніться до фахівця.
Раніше інформаційний портал Знай повідомляв, які продукти не можна їсти у стані сп'яніння: улюблені закуски стають небезпечними для здоров'я.
Також наш портал інформував, що потрібно їсти, щоб отримувати гормони щастя: список нехитрих продуктів, щоб життя стало на радість.
Крім того, інформаційний портал Знай повідомляв, не лише алкоголь: які напої погано впливають на роботу печінки – варто відмовитись, щоб не ризикувати.