Багато жінок шукають ту саму чарівну "пігулку", яка раз і назавжди позбавить їх зайвих кілограмів та сантиметрів, але магії не існує, на жаль. Спорт, правильний спосіб життя та харчування – це те, що дійсно допомагає. Але експерт назвала ще один спосіб, який позитивно вплине на процес схуднення.
Доктор медичних наук та автор GoWellness Кортні Д'Анджело запевняє, що цей напій посилить ефект від спорту та харчування, а також допоможе отримати фігуру мрії. Йдеться про гарячий м'ятний чай. Він добре впливає на процес схуднення завдяки низькому вмісту цукру та калорій.
"Чай з перцевою м'ятою - це напій, що не містить калорій, із солодким смаком, який може допомогти знизити апетит і задовольнити вашу пристрасть до солодкого", - додала вона.
Крім того, м'ята має противірусні, антибактеріальні та протизапальні властивості. Це позитивно вплине на систему травлення.
Податкова перевіряє українців за кордоном: що вже відомо
Розмір виплат зміниться: що чекає на пенсіонерів у 2025 році
Зміни в правилах обміну валюти: заначка може перетворитися на розчарування
Пенсіонери ВПО можуть отримати солідну надбавку: що для цього потрібно
Однак медик зазначила, що немає безлічі доказів про дію м'ятного чаю на процес схуднення, але деякі дослідження показали, що м'ята виступає як міорелаксант.
"М'ята перцева заспокоює м'язи і, у свою чергу, допомагає легше виводити їжу та гази, тому в багатьох трав'яних чаях як інгредієнт використовується перцева м'ята", - розповіла Кортні.
Нагадаємо, до яких наслідків призводить дієта у юному віці: на майбутньому можна "поставити хрест"
Раніше ми писали про те, що сивому волоссю можна повернути початковий колір: експерти назвали спосіб