Кориця – це не просто запашна спеція, вона має велику користь для здоров'я.
Її протизапальні властивості та антиоксидантний ефект сприяють кращому контролю запалення в організмі. Про це повідомляє лікар-дієтолог Олег Швець.
Дослідження показали, що вживання кориці допоможе знизити рівень цукру в крові, особливо у людей з діабетом типу II. Вона також позитивно впливає на рівень холестерину.
Однак слід пам'ятати, що кориця не може замінити традиційне лікування, і оптимальну дозу та тривалість вживання для лікування високого рівня холестерину ще потрібно визначити.
Продаж авто загонить у мінус: українців приголомшили новими вимогами - не зглянуться навіть на старі авто
Ваша пенсія може бути значно вищою: як змусити ПФУ доплачувати 1300 грн щомісяця
Заборони Великодня-2025: як не порушити святість свята 20 квітня
В українців "відіжмуть" землю, а ви і не знатимете – як убезпечити майно
Крім того, кориця містить безліч мінералів, таких як калій, кальцій, залізо, магній, фосфор та цинк, а також вітаміни групи B, C, A та PP. Вона також містить ефірні олії, клітковину та дубильні речовини, що корисно впливають на роботу організму. Кориця допомагає підвищити загальний тонус організму, зміцнює імунітет, покращує травлення, стимулює мозкову діяльність, покращує кровообіг та сприяє кращій концентрації уваги.
Вона також може покращити зорову пам'ять і є ефективною профілактикою проти головного болю та мігрені, а також зменшує біль під час менструації.
Нагадаємо, кому не можна додавати насіння льону до свого раціону: корисні властивості "лізуть з усіх щілин"
Як повідомляв "Знай.uа", замість пишної "гриви" три волосся у чотири рядки: як не переборщити з "доглядом" за волоссям
Знай.uа писав, їжте сир хоча б через ранок і ви відразу відчуєте зміни: 5 властивостей, про які не розкажуть дієтологи