Кориця – це не просто запашна спеція, вона має велику користь для здоров'я.
Її протизапальні властивості та антиоксидантний ефект сприяють кращому контролю запалення в організмі. Про це повідомляє лікар-дієтолог Олег Швець.
Дослідження показали, що вживання кориці допоможе знизити рівень цукру в крові, особливо у людей з діабетом типу II. Вона також позитивно впливає на рівень холестерину.
Однак слід пам'ятати, що кориця не може замінити традиційне лікування, і оптимальну дозу та тривалість вживання для лікування високого рівня холестерину ще потрібно визначити.
"Ощадбанк" попередив пенсіонерів: що буде з картками та виплатами
Перекриють трубу: українці можуть залишитися без газу
Готуйте близько 2000 грн: "Нафтогаз" пояснив, що має встановити кожен споживач
Син дніпровського кримінального авторитета "Наріка" Єрмак Петровський відкрив стрілянину: у постраждалого 8 поранень
Крім того, кориця містить безліч мінералів, таких як калій, кальцій, залізо, магній, фосфор та цинк, а також вітаміни групи B, C, A та PP. Вона також містить ефірні олії, клітковину та дубильні речовини, що корисно впливають на роботу організму. Кориця допомагає підвищити загальний тонус організму, зміцнює імунітет, покращує травлення, стимулює мозкову діяльність, покращує кровообіг та сприяє кращій концентрації уваги.
Вона також може покращити зорову пам'ять і є ефективною профілактикою проти головного болю та мігрені, а також зменшує біль під час менструації.
Нагадаємо, кому не можна додавати насіння льону до свого раціону: корисні властивості "лізуть з усіх щілин"
Як повідомляв "Знай.uа", замість пишної "гриви" три волосся у чотири рядки: як не переборщити з "доглядом" за волоссям
Знай.uа писав, їжте сир хоча б через ранок і ви відразу відчуєте зміни: 5 властивостей, про які не розкажуть дієтологи