Лікар Комаровський поділився з українцями порадами як треба захищати свою шкіру від сонячних променів улітку

Ультрафіолетовий спектр неоднорідний, є промені спектра, а є промені спектра.

• Промені спектра А — це приблизно 95% всього ультрафіолету і з ними пов'язане таке явище, як фотостаріння шкіри.
• Промені спектру В — це приблизно 5% всього ультрафіолету, вони здатні викликати сонячну еритему або почервоніння шкіри, простіше кажучи — сонячний опік.

"І А спектр і В спектр здатні надавати настільки серйозну шкідливу дію на клітини шкіри, що це багаторазово збільшує ризик шкірної онкології, насамперед такого варіанту раку шкіри, як меланома. Це один з найнебезпечніших раків шкіри. Міжнародне агентство з вивчення онкологічних захворювань розглядає сонячні промені, як канцероген першого типу, тобто найнебезпечніший", — сказав лікар.

Влітку потрібно оберігати свій організм від дії прямих сонячних променів . Є таке поняття, як сонцезахисна поведінка, в якій сонцезахисні засоби стоять на останньому місці, а на першому місці одяг, крислаті капелюхи, сонцезахисні окуляри і знаходження в тіні.

Критерії вибору сонцезахисних засобів:

• Сонцезахисні засоби мають бути широкого спектра дії, мати захист і від спектру А, і від спектра;
• Сонцезахисні засоби повинні мати SPF понад 30;
• Сонцезахисні засоби мають бути водостійкими;
• Склад сонцезахисного засобу включає фізичні компоненти і хімічні. На сьогодні вважається золотим стандартом — це використання фізичних компонентів, оксид цинку (zink oxide) та діоксид титану (titanium dioxide);