За сніданком кожен із нас вибирає якийсь напій: каву, чай, сік або просто склянку води. Але ви ніколи не замислювалися, як зміниться ваше життя, якщо ви питимете вранці саме зелений чай.
Які корисні властивості має цей напій та як він може допомогти вашому організму? Ми допоможемо вам розібратися у цьому.
Зелений чай стимулює метаболізм. Антиоксиданти збільшують вивільнення нейрохімічного норепінефрину в крові і сприяють його циркуляції краще, ніж будь-який інший кофеїновмісний напій. Більш активна (приблизно втричі) циркуляція норепінефрину означає ефективне спалювання жиру.
Чай містить антиоксиданти, які зміцнюють імунну систему. Антиоксиданти, що містяться у зеленому чаї, подорожують тілом у пошуках вільних радикалів. Вони не лише ліквідують їх, а й можуть усунути деякі вже завдані ними ушкодження.
ТЦК похвалилися, на скільки мільйонів вдалося "подоїти" ухилянтів
Зима буде без світла: тривожний прогноз
Це незаконно: чого не можуть робити ТЦК під час перевірки
Пенсіонери з картками ПриватБанку можуть залишитись без грошей: у чому проблема
Розслаблююче діє організм і одночасно покращує роботу мозку. Стимулює вироблення альфа-хвиль, які зазвичай активуються під час медитації. Цей ефект нейтралізує нервове збудження, яке багато хто відчуває при споживанні кофеїновмісних напоїв.
Сміливо пийте зелений чай, щоб позбутися стресової напруги.
А в такі напружені дні, які українці мають зараз, позбавлення стресової напруги хоча б ненадовго – дуже цінна функція.
Нагадаємо про кілька способів, як можна використовувати чайні пакетики "не за призначенням" - ви будете здивовані.
Раніше ми повідомляли, що жодних бутербродів та сирників: звичні страви, які не можна їсти на сніданок, якщо не хочете гастрит та діарею.