Деякі продукти можуть нагородити людину постійним відчуттям втоми та відібрати всю енергію. Якщо сподіваєтеся на продуктивний день, під час сніданку краще уникати такої їжі. Про це пише інформаційний портал beautytips.
Починати день із хлібних виробів та солодощів – погана ідея. Ці продукти нагородять почуттям втоми та дратівливості. Такий ефект відбувається через активізацію препаратів підшлункової залози, яка за допомогою інсуліну намагається відрегулювати рівень цукру в крові.
Як не дивно, але кава також не входить до продуктів, які слід вживати відразу після пробудження на регулярній основі. Експерти відзначають, що згодом надниркові залози, які виробляють кортизол і адреналін після чашечки напою, звикають і не дають того підбадьорливого ефекту.
Нові тарифи залишать без заощаджень: як зміняться платіжки за вивіз сміття
ТЦК штрафує роботодавців: вручай повістки або плати штрафи
Не тільки вода та світло: для українців піднімають ще один тариф
Українцям виплатять чималу компенсацію: гроші надходитимуть три місяці
Червоне м'ясо, ковбаса та сосиски - те, чого не повинно бути в ранковому раціоні. Організм людини витрачає багато енергії на перетравлення такої їжі, тому щільно поснідавши ковбаскою можна виявити, що сил на роботу чи навчання зовсім немає.
Матеріали новинного характеру не можуть вважатися призначенням лікаря і прирівнюватися до них. Перед прийняттям рішення обов'язково проконсультуйтеся з лікарем і зверніться до фахівця.
Раніше інформаційний портал Знай повідомляв, дієтологи розкрили секрет корисної піци: можна їсти і не боятися за фігуру та здоров'я.
Також наш портал інформував, ароматні та смачні, але не завжди безпечні: чому їстівні гриби можуть бути небезпечними для людини.
Крім того, інформаційний портал Знай повідомляв, живіт скрутить так, що не розігнетеся: медики розповіли про побічні ефекти від популярної каші.