Попри те, що гречка має безліч корисних властивостей, їсти її можна не всім. Адже цей продукт також здатний шкодити організму, якщо вживається у їжу занадто часто або у великій кількості.
Фахівці пояснили, що гречкою не слід зловживати зокрема жінкам після 40 років, пише glamour. Вони пояснюють, що у цьому віці їх організм відчуває особливу потребу у кальції, проте саме цей мінерал може недостатньо повноцінно засвоюватися через часте вживання гречки.
Своєю чергою погане засвоєння і нестача мікроелементів впливають на схильність до остеопорозу і хвороб зубів через ослаблення та пошкодження їх емалі, додають лікарі.
Крім того, улюблена багатьма гречка може нашкодити у разі наявних проблем з травним трактом. Зокрема, лікарі відзначають, що цей популярний продукт "може викликати спазми шлунку та інші дискомфортні явища".
Ціни рекордні, але буде дорожче: нерадісні прогнози для власників авто з ГБО
Приємна несподіванка: в Україні почали знижуватись ціни на деякі овочі
Коли скасують графіки відключення світла: хто та як формував черги
Українцям приготували нові виплати: хто отримуватиме 4500 грн щомісяця
Слід врахувати також й інші небезпечні стани, за яких вживання гречки слід мінімізувати й суворо контролювати. Зокрема, мова йде про алергію, гіпертонію, вагітність, ниркову недостатність, виразку шлунку.
Попереджають медики й тих, хто має намір схуднути. У цьому разі "сидіти на гречці" не варто, адже така дієта може негативно вплинути на здоров'я.
Нагадаємо, овочі борщового набору подорожчали знову: як часто українці зможуть варити улюблену страву
Як повідомляв "Знай.ua", заплатять у 8 разів більше: українцям перерахували доставку газу
Також "Знай.ua" писав, знову подорожчання? Якими будуть ціни на овочі та фрукти навесні