Восени "офіційно" відкривається сезон застуди, тож українцям варто бути обережнішими. Медики розповіли про найкращі домашні засоби, які здатні захистити організм від вірусів та бактерій.
Українцям нагадали, що профілактика – дуже важливий етап, який запобігає появі інфекції, тому їм не варто нехтувати.
Коли ви виходите надвір, змащуйте носові пазухи маззю на основі інтерферону. Ця речовина захищає від бактерій, які осідають на слизовій оболонці. Також можна сміливо використовувати ефірні олії - ялиці, полину та лаванди. Лікарі радять наносити пару крапель на хустку та дихати через неї.
Якщо ви знаходитесь вдома, використовуйте спеціальні аромолампи з додаванням гвоздики, апельсинових або лимонних скоринок. Крім того, їх можна тримати в роті та розжовувати, адже завдяки своїм властивостям вони підтримують імунітет.
Виплати зросли лише для обраних: кого залишили за бортом пенсійної індексації
Проїзд у громадському транспорті буде безкоштовним для всіх: де запровадять нові правила
Українцям можуть анулювати частину боргів за комуналку: кому і за якої умови
Пенсіонерам видаватимуть безкоштовні ліки: хто та як може отримати
І не забувайте провітрювати житло, проводити вологе прибирання та стежити за харчуванням. У холодну пору року організму необхідні корисні жири та вітаміни. А ще лікарі просять дотримуватися гігієни, адже на руках та одязі живуть віруси та бактерії.
Раніше ми писали про те, що набагато ефективніше хімічних освіжувачів: простий спосіб позбутися неприємного запаху на кухні
Також портал Знай.ua писав, що хочеться їсти ще більше: дієтологи розповіли, які продукти тільки посилюють голод, а не вгамовують його.
Як повідомляв Знай.ua, розженуть метаболізм: щоденні звички, які стануть помічниками у схудненні.